Du kannst dir auch einen Termin beim Urologen machen um die Thematik zu besprechen. Ist nix peinliches bei, Frauen müssen ja auch ab und zu zum Frauenarzt und wenn Männer Anliegen haben dürfen sie auch gerne zum Arzt gehen.
in dem du die zeit bestimmst wann du kommen möchtest und dich immer weiter auf die feste zeit zum kommen fokusierst. z.b 30 min ziel.. fängst an es 5 minuten aushalten, dann 10 minuten und so steigerst du das bis zur gewünschten zeit. lass aber genug pausen zwischen dem mastubieren damit du dich daran gewöhnst. auch kannst du das mit deiner partnerin machen wenn sie verständis dafür hat
Kommentare
Du kannst dir auch einen Termin beim Urologen machen um die Thematik zu besprechen. Ist nix peinliches bei, Frauen müssen ja auch ab und zu zum Frauenarzt und wenn Männer Anliegen haben dürfen sie auch gerne zum Arzt gehen.
vor 2023-04-28T05:16:04+02:00
Durch selbstbefriedigung trainieren is aber arbeit 🙈
vor 2022-02-06T16:14:14+01:00
Hä wie soll das gehen
vor 2022-02-06T16:42:13+01:00
in dem du die zeit bestimmst wann du kommen möchtest und dich immer weiter auf die feste zeit zum kommen fokusierst. z.b 30 min ziel.. fängst an es 5 minuten aushalten, dann 10 minuten und so steigerst du das bis zur gewünschten zeit. lass aber genug pausen zwischen dem mastubieren damit du dich daran gewöhnst. auch kannst du das mit deiner partnerin machen wenn sie verständis dafür hat
vor 2022-02-06T16:47:33+01:00
In der zweiten Runde hat Mann mehr Ausdauer
vor 2022-02-06T12:25:39+01:00
An was abtörnendes denken...
vor 2022-02-05T17:17:08+01:00
Becken boden Übungen sollen helfen
vor 2022-01-28T08:39:27+01:00
Übung
vor 2022-01-28T19:26:18+01:00
Viagra 👌🏻 oder die Kondome mit der Paste für längeres durchhalten
vor 2022-01-27T22:13:37+01:00
Lol
vor 2022-01-27T18:13:31+01:00
Immer wieder kleine Pausen zwischendurch einlegen
vor 2022-01-27T17:52:35+01:00
Denk ans schwiegermonster
vor 2022-01-27T19:24:46+01:00
😶🌫️
vor 2022-01-27T21:03:50+01:00
Vorher mastubieren hilft auch
vor 2022-01-27T14:56:32+01:00