Beichte von Sallysunny1705

Ich beichte (w/21), dass ich gerne abnehmen möchte, nur bis jetzt keine passende Methode gefunden habe und auch nicht das Durchhaltevermögen habe.

Ich beichte (w/21), dass ich gerne abnehmen möchte, nur bis jetzt keine passende Methode gefunden habe und auch nicht das Durchhaltevermögen habe.

Kommentare
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Traumfriedhof

Kenn ich. Versuch einfach mal jeden Tag ganz gemütlich spazieren zu gehen. Und steiger das jeden Tag, irgendwann kannst du dann mal joggen gehen.

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Lordsidius

Nun mir würde einiges einfallen.

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mero110

du kannst gerne mit trainieren

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bleachiiiegurl

too

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Kaepten

Ich empfehle Ducan & 20 Minuten täglich spazieren gehen

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Sallysunny1705

Was ist Ducan?

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Bluejaques21

Iss morgens wie ein Kaiser, mittags wie ein König und abends wie ein Bettler

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Maxi22

👇🏻

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HappyBelle

Kraftsport bzw bodyweight Übungen fördern Muskeln welche auch den Kalorienverbrauch dauerhaft verbessern, 20min am Tag können dabei helfen

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captain26

Verstehe das Geheule nie.. entweder man will es wirklich und zieht es durch oder man sucht ausreden weil man gar nicht unter allen Umständen abnehmen will

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Sallysunny1705

Ich suche keine Ausreden, ich habe nur nicht das Durchhaltevermögen und habe auch niemanden der mir hilft und auch auf die Füße tritt es durchzuhalten

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unbekannt0711

Intervallfasten

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Kaepten

Ducan ist eine (bei mir gut funktionierende) Methode, abzunehmen. Informiere Dich im Internet.

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captain26

Dann steck dir ein Ziel, mach einen Plan und such dir jemanden der danach schaut dass du es auch durchziehst

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