Beichte von BigMo

Ich m18 bin während dem Lockdown übel faul geworden, hatte davor ganz mieses Sixpack und hab jetzt nur noch ein ganz leichtes. Hat jemand paar Motivationstyps.Btw für alle die es nicht glauben. Ich schick euch gerne n Bild damit ihr es seht.

Ich m18 bin während dem Lockdown übel faul geworden, hatte davor ganz mieses Sixpack und hab jetzt nur noch ein ganz leichtes. Hat jemand paar Motivationstyps.Btw für alle die es nicht glauben. Ich schick euch gerne n Bild damit ihr es seht.

Kommentare
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Magerot

tja

vor

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naughty_boy94

Ja same mir fehlt auch die Motivation fürs Training 🥴

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DerEine22

Kein Plan

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Statement00

Setz dir 2-3 Trainingtage z.b. Montag Mittwoch und Freitag und bereite dich 15min vor den Training mental vor, aber übertreib esfür den anfang nicht sonst verlierst du schnell die lust wieder wenn du über motiviert bist und keinen erfolg siehst.

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OFX12345678

Einfach wieder anfangen gesunde Ernährung wenn du schon mal so weit warst kommt das übels schnell wieder keine Sorge

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Gunny

Bett sport kann helfen

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sommer92

tja

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privat0000

Mehr essen Masse aufbauen

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Maximil

Tja

vor

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Beerus

da hast du es dich noch gut... mir hat man damals gesagt wenn ich trainieren will muss ich mir erstmal was anfressen, hatte damals nen guten Bauch also auch 6er. dann hab ich mir waightgainer besorgt und jetzt hab ich Probleme mein 6er wieder zu bekommen.

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leooold112

😂😂😂

vor

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Dennis911

weird flex

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