Beichte von Forteh206

Ich M20 beichte das ich seit geraumer Zeit schlafprobleme habe. Irgendwelche Tipps?

Forteh206 (20 )

68.90% heimlich

Kommentare

OldieSchweiz

auf den Bauch liegen

vor 2023-10-10T15:43:53+02:00

Dajohoid

Warst du schon ma beim Arzt oder hast du gerade viel Stress?

vor 2023-10-09T05:55:54+02:00

Triple-M

Musik oder Regen anmachen in Youtube

vor 2023-03-25T20:43:42+01:00

keule28

arzt

vor 2021-06-02T10:26:15+02:00

Forteh206

aha

vor 2021-06-02T10:35:31+02:00

Hackfresse

Für eine Lösung musst du erstmal das Problem kennen Warum du net schlafen kannst.

vor 2021-06-02T12:11:16+02:00

Fire-Fighter

Augen zu tief ein und ausatmen, schlafen

vor 2021-06-02T12:25:49+02:00

Lady_Blue

herausfinden woran es liegt. Bist du körperlich ausgelastet? Beschäftigt dich mental etwas? Es gibt viele Lösungen, vielleicht ein anderes Kissen, mehr Sport, keine Medien vor dem Einschlafen, bestimmte Geräuschkulisse....

vor 2021-06-02T12:38:39+02:00

JayJay0705

kiff dir die Birne weg

vor 2021-06-02T16:22:22+02:00

schmanu

entspannen, Handy früher aus und runter kommen

vor 2021-06-02T20:28:52+02:00

justicraw

Ich auch. Sportlich betreiben bis zur Müdigkeit. Nicht so spät essen oder Alkohol trinken. Warmes trinken und was anschauen bis du Müde wirst

vor 2021-06-02T22:05:57+02:00

Joker23

durchchecken lassen

vor 2021-06-04T21:17:47+02:00

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Ich beichte, dass ich auf die ganze Freundesgruppe meines Freundes stehe